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29 Oct 2008

Preguntas/ejercicios sobre el miedo

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Coaching para ti

PREGUNTAS/EJERCICIOS SOBRE EL MIEDO

EJERCICIO 1:

  • ¿Cuál es el cambio o la meta en torno a vivir del coaching que más te gustaría alcanzar en tus circunstancias actuales?

  • ¿qué miedos te lo impiden?

  • ¿En qué medida son realistas tus miedos?

  • ¿qué harías si tuvieras la certeza de que no ibas a fracasar?

EJERCICIO 2:

  • ¿Qué defensas utilizas contra el miedo?

  • ¿Cuándo te permites más frecuentemente tener miedo?

  • ¿Para qué tienes miedo en la situación analizada? ¿qué beneficio te da?

  • ¿En que medida es saludable el miedo que estás sintiendo?

  • ¿Cómo te hace sentir el hablar de tu miedo?

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